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乗馬用品

乗馬とても素晴らしいスポーツです。
ダイエットにもいいし、馬との触れ合いで癒しの効果もあります。

芸能人もたくさん乗馬をしています。
上手になれば大会などに出ることもできます。

子供の教育にも素晴らしい効果があります。

乗馬を始めるには多くの乗馬用品・馬具が必要ですが、
とりあえずそろえておきたいのが以下の用品です。

１．ヘルメット

２．キュロット

３．ブーツ・チャップス

これらは購入したほうがいいと思います。

それ以外にも必要な乗馬用品がありますが、必要に応じて購入すればいいでしょう。

おすすめの乗馬用品通販店を紹介しておきます。

乗馬用品・馬具のネット通販　ＭＭ　ＮＯＢＬＥ

離婚相談

今や、1年に30万組近い夫婦が離婚しています。

結婚件数は71万4000件（総務省統計局・平成19年データより）ですから、なんと、結婚した夫婦の3人に1人が離婚をしていることになるのです。
離婚はずいぶん珍しくない問題になりました。
かつてはマイナスイメージがつきまとっていたにも関わらず、最近では「リカツ（離婚活動）」という言葉で注目されています。

ですが、離婚問題に苦しむ方はいっこうに減りません。
30万件という離婚件数は、単なる結果でしかありません。
離婚したくないのに離婚した、離婚はできたけど条件に納得できないまま、自分が被害者に終わってしまった…。
離婚された方全員が、思い通りの結果を得られたわけではないのです。

離婚に関する本が多数出版されたり、離婚を扱う弁護士が現れ始めるなど、離婚に関する情報が氾濫するいっぽう、離婚に関するトラブルも後を絶ちません。
それは、世の中に出回っている離婚の情報の多くが、
偏った見地から書かれている【間違った情報】だからです。

澁川　良幸（しぶかわよしゆき）
離婚110番代表カウンセラー（離婚コンサルティング歴、約20年）

あおば総合サービス、JACA 日本アドバイザー＆カウンセラー協会、日本ＩＴグループほか、各種団体に所属

離婚カウンセリングおよび、離婚問題のコンサルティングを専門とした、心理カウンセラー。離婚問題解決の専門家。

【満足度９６.４％！】どんな離婚問題もスピード解決！澁川良幸が贈る「15,000人の離婚問題解決法」～あなたの離婚問題もきっと解決できます～

離職率を減らす朝礼

離職率を減らす朝礼が話題を集めている。
今の職場の人間関係がギスギスしていて悩んでる方にオススメである。

「どうしてうまいこといかないんだろう？」

「この人と働きたくないな…。」

「なんて無能な部下なんだろう…。」

「なんて無能な上司なんだろう…。」

誰もが一緒に働く人に対して、不平や不満を持ってしまいます。
大小に関係なく組織で働くという事は、たくさんの我慢を必要とします。

子供の頃は、「感情を抑えなさい」、「不満は言わないように」、「人と同じように出来るようになりなさい」、というように親や先生から教えられてきたかもしれません。
だから我慢を通す事を「美徳」と感じている方が多いかもしれません。

しかし本当に、私たちは、働き続ける限り、我慢を続けなければならないのでしょうか？

結論から言えばその必要はありません。
なぜなら、我慢の限界は必ずやってきます。
そして、その我慢の限界は、必ず何かの形で自分にも周りにも悪影響を与えるからです。

我慢には必ず限界がやってきます。
我慢の限界が来た時、人は職場においてどのような行動をとるのか？
もっとも典型的な例が「退職」です。
限界に来たほとんどの人が、周囲が納得しやすい理由を並べて、綺麗に去ります。

最もひどい場合は、ある日突然、出社しなくなり、連絡も取れない・・・
そういう事すら、本当にあるのです。

もし、あなたの職場でも退職者が目立つようであれば気を付けてください。

感謝の朝礼

リアルタイムに雨情報を把握

先日は、台風９号の影響で各地に大きな被害がありました。
台風の多いこの時期、まだまだ警戒が必要です。

とはいえ、台風や豪雨でも外出せずに済む訳ではありません。
そんな時に役立つのが、東京都下水道局が運営している
“東京アメッシュ”というサイト。
tokyo-ame.jwa.or.jp/

降雨状況をほぼリアルタイムで確認できるサイトで
その便利さから、密かに人気を集めています。
雨の強さや地域をレーダー雨量計システムで観測し、区部ごとの細かいエリアで
どの程度の雨が降っているのか、一目でわかるようになっています。

観測状況は５分毎に更新され、過去の降雨状況を表示することも可能ですので
雨の移動状況が目に見え、とても便利。
また、注意報や警報が発令されると画面上に表示され、見逃しません。

さらにモバイル版もあり、外出先からも雨模様をチェックすることが可能、と
まさに至れり尽くせり。

しかし残念ながら、この“東京アメッシュ”は、その名の通り
東京近郊の降雨状況しか、カバーしていません。

ただし国土交通省、防災情報提供センターでも、同じような情報提供を行っています。
多少エリアは広くなりますが、東京以外の地域を見たい方はこちらをどうぞ。
www.jma.go.jp/jp/bosaijoho/radar.html#a_top

外出先で突然、豪雨に見舞われないために
こうしたサイトを活用してみてはいかがでしょう？

田代容疑者、３度目の逮捕

タレント田代まさし容疑者（本名・田代政＝５４）が１６日、横浜市内で、コカインを所持していたとして、麻薬取締法違反の疑いで神奈川県警横浜水上署に現行犯逮捕された。

田代容疑者が薬物をめぐり逮捕されたのは３度目。
同署によると「間違いない」と容疑を認めている。
一緒にいた美容室経営者荒井千恵子容疑者（５０）も覚せい剤を所持しており、現行犯逮捕された。

芸能界復帰を応援する方もいたと思う。
裏切り行為としかいいようがない。

薬物乱用

麻薬や覚せい剤は乱用すると、個人だけでなく社会全体にも計り知れない害悪をもたらす非常に危険な薬です。　

麻薬は、長期に使用するとやがて麻薬なしではいられない状態即ち麻薬中毒となります。
そして、麻薬を入手するためには、窃盗、詐欺、売春などを平気で犯すようになります。

また、覚せい剤を使うと眠気や疲労がとれたように感じますが、これは一時的に疲労感が消失するだけで、肉体的に疲労が回復するわけではありません。

このくり返しにより使用量も増え、いらだったり、不安、被害妄想などの中毒症状があらわれます。

そして、妄想や幻覚によって殺人、放火等の重大犯罪を起こすこともあります。また、覚せい剤の影響により精神病のような状態が長く残ることがあります。

自分達だけで悩まないで最寄りの麻薬取締部または各都道府県の薬務主管課にご連絡ください。

麻薬取締部では、このような問題を抱えて悩んでいる人のために麻薬・覚せい剤相談電話を設置してベテランの担当官が相談にあたっています。

麻薬や覚せい剤の乱用者を立ち直らせるためには家族や周囲の人たちの妥協を許さない毅然とした態度が必要です。

幼児虐待　～大人の人間性の低下～

子育て中の女性に実施したアンケートで、回答した女性の３割以上が「子どもを虐待をした」と感じていたという。

各地で児童虐待の事件が起きるなか、「しつけと虐待の境目が難しい」「ひとごとではない」といった母親たちの悩みや不安がうかがわれる。

子どもに対する暴力など、１４の行為から自分自身がやったことがあるものを選んでもらったところ、最も多かったのが「加減をして叩（たた）いた」で７０％。ついで「傷つくような言葉、存在を否定するような言葉を言った」（３７％）、「加減をせずに感情にまかせて叩いた」（２３％）、「つねった」（２０％）と続いた。

少数ながら「故意に食事を与えなかった」（０・９％）、「屋外や車の中に長時間放置した」（０・４％）、「手足を縛るなどして、自由に行動できなくした」（０・１％）と、虐待とみられかねない行為をしたという回答もあった。

「大きな病気をしたが病院に連れて行かなかった」「熱湯をかけた」「タバコの火を押し付けた」と回答した人はおらず、１６％は「どの行為もしたことがない」。こうした行為について３４％の母親は「虐待をした」と感じたことがあり、６６％は「ない」とした。

「感情をおさえられずに手を出してしまって、子どもがおびえた時、やりすぎた、虐待かも、と後悔した」「頭では『してはいけない』とわかっていても、先に手が出てしまう」「ご飯を食べない子どもにイライラして、無理やり食べさせているときに、これが虐待の始まりになるのかも……と自分がこわくなった」

また、児童虐待について感じることを自由に書いてもらったところ、虐待された子どもを思いやる気持ちや虐待をした親への厳しい批判の一方、父親の育児参加や周囲の支援の必要性を訴える声もあった。

「あたしの場合は主人が協力的なので楽しく育児ができていますが、ただでさえ大変な育児なのに協力者がいなかったらノイローゼになるかもしれません」「父親ももっと育児にかかわることのできる社会を作らないと、虐待は止まらないと思う」

虐待と思うような事例を知った場合に、どこに連絡すればいいか知らないと答えた人は３５％に上っている。

市こども総合相談センター「えがお館」は専用ダイヤル（０９２・８３３・３０００）で２４時間、子育てなどについて相談を受け付けており、担当者は「どんなことでも気軽に相談してほしい」と話している。（ａｓａｈｉ．ｃｏｍ）

どうやら子供のしつけ、教育、接し方で悩む親が多いようだ。
最近でも幼児虐待ニュースは頻繁に起こっている。

「しつけ」というが子供の気持ちが第一だ。
しつけでも暴力は絶対にいけない。虐待という行為は親が未熟のせいである。
育児で疲れ、ストレスがたまり、理性が失われていることもあると思う。
だが、虐待は絶対にいけない。
子供は一生記憶に残るのだ。

「自分がおかしい」と感じたら助けを求めてほしいと思う。

全国児童相談所一覧（平成２２年５月１０日現在）

全国児童相談所全国共通ダイヤル（近くの児童相談所につないでくれる）
０５７０－０６４－０００

肩こり

毎日の生活の中には、姿勢の負担や精神的な緊張など、肩に力が入り、肩こりにつながる要素がたくさんあります。
肩に力が入ってリラックスできず、首に違和感を感じます。
本人に自覚がない場合もあります。

こういう時はちょっとした脱力運動をしましょう。

やり方は、

１、まずは両肩にぎゅっと力を入れます。
肩をすくめる感じです。

２、次に、肩の力を抜きます。

これを数回繰り返します。

最後に、肩を力を抜いた状態で、ぐるぐる回します。

ヤフー、Ｇｏｏｇｌｅへの変更テスト開始！

ヤフーとグーグルは2010年7月27日、日本における検索事業において提携すると発表しました。
ヤフーはグーグルのアルゴリズムサイト検索技術と検索広告（アドワーズ広告）を採用することになります。

グーグルは2001年から2004年にヤフーに検索エンジンのライセンスを提供してきたが、米Yahoo!独自の検索エンジン採用に伴い、一度は終了しました。
今回、ふたたびライセンスを供与し、Yahoo!JAPANでGoogleの検索エンジンが採用されることとなります。

そして、いよいよYahooがGoogleに変更するためのテストを開始しました。
ごく一部のＰＣではすでにYahooの検索結果がGoogleとほぼ同じ検索結果
になっています。

もう近いかもしれません。

ＧｏｏｇｌｅのＳＥＯ対策は皆様できてますか？